Ik heb me de voorbije maanden maar vooral laatste weken heel intens bezig gehouden met de fysieke en emotionele aspecten van 'leven geven'. Ik volgde zwangerschapsyoga bij Lut van Melle en zou dit echt aan elke zwangere vrouw willen aanraden.
Mijn koffertje is bijna gemaakt, in mijn mentale koffer zitten onder meer positieve gedachten, moed, vertrouwen, geduld en acceptatie.
Eén van mijn slagzinnen luidt: een bevalling is een natuurlijk proces en ook mijn lichaam is er helemaal voor gemaakt.
Ik geef mezelf kracht met positieve gedachten, die me eraan herinneren dat ik een sterke vrouw ben met alle kracht, veerkracht en kennis om onze baby op een mooie, ontspannen manier ter wereld te brengen.
Ik koester de intentie om mijn bevalling te aanvaarden als precies de goede voor mij en mijn baby - hierdoor voel ik mij flexibel en ontspannen.
Door mijn lichaam instinctief te bewegen op de stroom van mijn ademhaling stem ik af op mijn innderlijke wijsheid en luister ik naar mijn intuïtie: mijn baby en ik weten precies wat we moeten doen.
Welkom oefenweeën, hoe meer ik kan oefenen, hoe groter mijn vertrouwen en tijdens onze wandeling van zondag had ik er veel.... Dankbaar ;)
Mijn koffertje is bijna gemaakt, in mijn mentale koffer zitten onder meer positieve gedachten, moed, vertrouwen, geduld en acceptatie.
Eén van mijn slagzinnen luidt: een bevalling is een natuurlijk proces en ook mijn lichaam is er helemaal voor gemaakt.
Ik geef mezelf kracht met positieve gedachten, die me eraan herinneren dat ik een sterke vrouw ben met alle kracht, veerkracht en kennis om onze baby op een mooie, ontspannen manier ter wereld te brengen.
Ik koester de intentie om mijn bevalling te aanvaarden als precies de goede voor mij en mijn baby - hierdoor voel ik mij flexibel en ontspannen.
Door mijn lichaam instinctief te bewegen op de stroom van mijn ademhaling stem ik af op mijn innderlijke wijsheid en luister ik naar mijn intuïtie: mijn baby en ik weten precies wat we moeten doen.
Welkom oefenweeën, hoe meer ik kan oefenen, hoe groter mijn vertrouwen en tijdens onze wandeling van zondag had ik er veel.... Dankbaar ;)